セルフマネジメント

フリーランスの人は、時間や場所などの自由度が高い分、On/Offの切り替えが上手くいかない時はありませんか？ On/Offの切り替え上手になるには、内臓の働きなどをコントロールしている「自律神経」のバランスを整えると良い […]